Olen 26-vuotias personal trainer, tuleva liikunnanohjaaja (Haaga-Helia AMK 2016) ja osa Tikis.fi -sivuston sisällöntuottajatiimiä. Olen myös valmistunut Matkailurestonomiksi Laureasta 2012. Haluan jakaa blogissani treenaamiseen ja hyvinvointiin liittyviä tärkeitä asioita elämässäni.
Liikunta on intohimoni ja on mahtavaa saada tehdä työtä liikunnan ja hyvinvoinnin parissa. Personal traineriksi valmistuin keväällä 2014. Koulutuksen kävin TYA-oppilaitosten kautta Etelä-Afrikassa Potchestroomissa yleisurheilun luvatussa kaupungissa. Tällä hetkellä opiskelen Liikunnan ja vapaa-ajan koulutusohjelmassa Haaga-Heliassa Vierumäellä. Liikunnanohjaajaksi valmistun alkuvuodesta 2016.
Kaksi tärkeintä asiaa elämässäni ovatkin matkailu ja urheilu. Lukion jälkeen tuli valita mihin suuntaan lähden - silloin valitsin matkailun, urheilua kuitenkaan unohtamatta. Pari vuotta sitten aloin miettimään voisinko toteuttaa myös toisen haaveeni - opiskella liikuntaa. Joten tällä tiellä nyt tallustan, enkä vaihtaisi tätä mihinkään :)
Haluan kehittyä itse urheilussa, mutta on myös palkitsevaa auttaa muitakin löytämään treenaamisen ilo ja siitä saatava energia. Liikunnanohjaaminen erilaisille ihmisille on tuonut elämääni uutta sisältöä ja olen huomannut, että olen juuri oikealla alalla. Sen lisäksi, että saan ohjata ihmisiä eri liikuntalajeissa, on mahtavaa olla mukana tikistiimissä - Suomen monipuolisimmassa treenimediassa kirjoittamassa artikkeleita ravinnosta, hyvinvoinnista ja urheilusta.
 |
| Lähde: tikis.fi. Kaava, joka toimii! Tämän kuvan nähtyäni alkuvuonna 2014, tiesin, että Tikis on minun juttuni! ;) |
Olen vuosien varrella harrastanut monia lajeja tanssista nyrkkeilyyn, mutta nykyisin treenaan säännöllisesti kuntosalilla sekä kahvakuulaa ja toiminnallista harjoittelua. Pidän monipuolisesta treenaamisesta, talvisin lumilautailen, kesäisin astun ulos kuntosalilta ulkoilmaan treenaamaan - loikkia, porrastreeniä, mäkijuoksuja, välillä jopa puolimaratoneja. Elämäni pyörii melko vahvasti kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin äärellä - terveellinen ruokavalio, riittävä lepo ja treeni - sekä ripaus hömppää ja unelmointia - niistä on tämän tytön elämä tehty :)
Tervetuloa lukemaan blogiani ja kuulemaan pt-palveluistani :)
<3:llä Petra
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti