Ihanaa keväinen aurinko porottaa täydeltä taivaalta! Kesään ei ole enää montaa viikkoa :)
Nyt on siis viimeistään aika aloittaa valmistelut kohti kesäkuntoa! Viikolla 17 alkaa Järvenpäässä aikaiset herätykset, sillä aamuteenit tulevat! :) Keskiviikkoisin ja perjantaisin 9 viikon ajan aamut alkavat energisesti ulkojumpalla, tiedossa toiminnallisia harjoitteita pääasiassa oman kehon painolla sekä sykettä kohottavia HIIT-harjoituksia. Aerobinen kunto kohoaa ja lihaskestävyys paranee. Tule mukaan liikkumaan ryhmässä, josta saa tsemppiä ja samalla päivä alkaa parhaalla mahdollisella tavalla! Sopii peruskuntoilijoille ja paljon treenaaville miehille ja naisille!
Aika: 27.4-22.6. ke ja pe klo 6.00-7.00*
Paikka: Järvenpään uimahallin pururadan nurmialue**
Osallistujamäärä: min 8 hlö ***
Hinta: 79€ (sis. alv)
Lisätietoa ja ilmoittautuminen:
p.korhonen@hotmail.fi
Huom. Jokainen vastaa vakuutuksesta itse.
Liikutaan kevät yhdessä!
-Petra
*Harjoituksia yhteensä 16 kertaa, treenejä ei 3.6
**Paikka uimahallin pururadan nurmialue ellei toisin mainita
***Valmennus järjestetään jos osallistujia vähintään 8
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti